- Gyümölcsök + Gyümölcslevek
- Találatok: 891
A fekete bodza nem csak ízletes, hanem rendkívül gazdag tápanyagokban és egészségvédő vegyületekben. Lássuk, milyen egészségügyi előnyöket köszönhetünk ezeknek!
- Illóolajok
- Találatok: 1598
A télen népszerű fahéj és gyömbér mellett ne feledkezünk meg a szegfűszegről sem, hiszen alkalmazásával nem csak fogászati panaszokat kezelhetünk. Lássuk, még mire jó!
- Immunerősítők
- Találatok: 701
Az ősz beköszöntével egyre nagyobb figyelmet kap az immunvédelem. A következőkből kiderül, hogyan támogathatjuk az immunrendszerünket természetesen.
- Gyógykrém, Permet, Balzsam
- Találatok: 1266
Visszér okozta fájdalmak? Reumás panaszok? Izom- és ízületi problémák? Nézzük hogyan kezeljük ezeket a rendellenességeket helyileg, természetesen!
- Méhészeti termékek
- Találatok: 73
A propolisz természetes és hatékony módja lehet számos panasz enyhítésének, a fertőzések leküzdésétől a fogínypanaszok csillapításán át a Crohn-betegség kezeléséig.
- Méregtelenítők, Béltisztítók
- Találatok: 1860
Ismerjük meg az édesköményben és az édesköménymagban található jótékony vegyületeket és azok rendkívüli egészségévdő hatásait!
- Rostok és Probiotikumok
- Találatok: 512
A rostok kiemelkedően fontos elemei a teljes körű egészség megőrzésének. A következőkből kiderül, hogy mik az oldható és az oldhatatlan rostok, illetve miért fontos a bevitelük.
- Szuperélelmiszerek
- Találatok: 487
A lucuma számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, így ha tehetjük, érdemes kipróbálnunk akár frissen, akár étrend-kiegészítő formájában. Tudjunk meg többet jótékony hatásairól!
- Teák, Gyógyteák, Mate tea
- Találatok: 617
A Dél-Amerikában őshonos maté tea világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvend, melyet nem csak ízének köszönhet, hanem egészségvédő tulajdonságainak is.
- Vitaminok, Ásványok, Nyomelemek
- Találatok: 240
A biotint ugyan a legtöbben a bőr, a haj, illetve a köröm egészségének fokozása reményében fogyasztják, vizsgálatok szerint terhesség alatt szintén előnyös lehet az alkalmazása.
- Zöldségek
- Találatok: 1310
Tudjunk meg többet a Kelet-Ázsiában őshonos, de hazánkban is közkedvelt shiitake gomba immunerősítő, keringést javító és egyéb egészségvédő tulajdonságairól!
- Zsírok, Olajok
- Találatok: 342
Az esszenciális zsírsavakban, és tápanyagokban gazdag dióolaj számos panasz megelőzésére és kezelésére alkalmazható. Lássuk, mik ezek!
- Anyagcsere
- Találatok: 5166
Hogyan fokozhatjuk a zsírégetést hatékonyan, természetesen és biztonságosan? Lássuk, milyen életmódbeli és étrendi tényezők segíthetnek a felesleges kilók leadásában!
- Életmód, Fitness, Wellness
- Találatok: 471
Az inozitol számos területen előnyös lehet, a vércukorszint szabályozásától kezdve a pánikbetegség kezeléséig. Tudjunk meg róla többet!
- 50 év felett Egészségesen
- Találatok: 1703
Miért ajánlott nagyobb figyelmet fordítanunk a Q10 koenzim megfelelő szintjére, különösen idős korban? Hogyan fokozhatjuk bevitelét természetesen? Lássuk!
- Diéta, Ételek, Receptek
- Találatok: 1533
Számos tanulmány beszámolt már az időszakos böjtölés egészségügyi előnyeiről. Ide tartozik az agy és a szív védelme, sőt még az élettartam potenciális növelése is.
- Agy, Memória, Idegek
- Találatok: 365
Az agyi érelmeszesedés nemcsak a demencia kialakulásában játszik jelentős szerepet, hanem agyvérzéshez, és más életveszélyes állapotokhoz is vezethet.
- Bőr, Haj, Köröm egészség
- Találatok: 382
Ugyan a tünetek meglehetősen hasonlóak lehetnek, a száraz fejbőr és a korpásodás eltérő megközelítést és kezelést igényel. Tudjunk meg többet ezekről!
- Cukorbetegség
- Találatok: 975
A 2-es típusú cukorbetegség kezelése átfogó megközelítést igényel, amelyben jelentős szerepet játszik a táplálkozás. A következőkben ennek fontosságáról olvashatunk.
- Csontok, Fogak, Csonterősítés
- Találatok: 416
A növekedésben lévő csontok védelme kiemelkedően fontos gyermekkorban. A következőkből kiderül, hogy mit tehetünk az egészséges csontokért, és mit érdemes szem előtt tartani.
- Bélrendszer, Gyomor és Emésztés
- Találatok: 1261
Az enzimek számos alapvető feladatot látnak el a szervezetünkben. Tudjunk meg többet működésükről és hatásaikról, illetve megfelelő szinjük fenntartásáról!
- Depresszió ellen, Hangulatjavítás
- Találatok: 1164
Ebben a bejegyzésben néhány sokunk konyhájában megtalálható, illetve könnyen beszerezhető természetes hangulatjavítóról tudhatunk meg többet.
- Gyermek Egészség
- Találatok: 5478
A bárányhimlőn legtöbben még gyermekkorban átesünk, ám felnőttkorban is kialakulhat a betegség. Lássuk, hogyan segíthetjük a felépülést!
- Stressz, Szorongás és Pánik ellen
- Találatok: 687
A stressz nem csak a mindennapokat árnyékolja be, hanem az élettartamot is jelentősen lerövidítheti. Íme 20 gyógynövény, mely segíthet az életminőség javításában.
- Antioxidánsok, Polifenol vegyületek
- Találatok: 404
A katekinek olyan növényi vegyületek, melyek a fogíny védelmétől kezdve a kognitív funkciók javításáig számos módon támogathatják az egészségünket.
- Szembetegségek, Látás javítás
- Találatok: 506
A száraz szem szindróma egy meglehetősen gyakori jelenség, melynek kellemetlen tüneteit szerencsére könnyedén csillapíthatjuk a megfelelő hatóanyagokkal.
- Szív és Érrendszer állapot javítás
- Találatok: 857
Hogyan javíthatjuk az életminőséget és csökkenthetjük az érrendszeri gyulladások okozta megnövekedett halálozási kockázatot? Íme 12 természetes és hatékony módszer!
- Gyulladás Csökkentés
- Találatok: 1029
A fibromyalgia megfelelő kezelése kulcsfontosságú a tünetek enyhítéséhez és az életminőség javításához. Lássuk, mit tehetünk a panaszok csillapítása érdekében!
- Húgyuti + Vese problémák
- Találatok: 438
A policisztás vesebetegség egy genetikai rendellenesség, mely, ha nem kezeljük szakszerűen, súlyos szövődményekhez vezethet. Tudjunk meg róla többet!
- Hormon problémák
- Találatok: 342
Alacsony tesztoszteronszint, hangulatingadozások, merevedési zavarok, csökkent csontsűrűség és izomtömeg… Hogyan kezelhetők ezek, és az andropauza más tünetei?
Jelenleg Összesen
850 cikk között kereshet.
Gyakori Témák
Videók megtekintése:
