Mi az az árpa?
Az árpa a szemhéj mirigyeinek akut gyulladásos állapota, amelyet általában baktériumok váltanak ki. Ezek a mikroorganizmusok, többek között különböző Staphylococcus törzsek, a szemhéjon, a szempillák között, valamint a kötőhártyán is megtalálhatók. Ez a gyakori, sokszor fájdalmas állapot a szemhéj felszínén vagy belsejében, pattanáshoz hasonló apró, piros, gennyes dudorként jelenik meg. Más jellemzőbb tünetei a szemhéj érzékenysége, duzzanata, fájdalma, valamint a könnyezés és az idegentest-érzés a szemben, illetve a szemhéj körüli pörkösödés, vagy bőrkiütés.
Ugyan az árpa az esetek többségében nem egy súlyos állapot, összekeverhető más állapotokkal, mint például a kötőhártya-gyulladás vagy a jégárpa, amely egy kevésbé fájdalmas, de általában nagyobb és hosszabb ideig fennálló dudor. Ritka esetekben az árpa komolyabb problémát is jelezhet, különösen, ha gyakran visszatér, vagy ellenáll a kezelésnek - ilyenkor ajánlott orvoshoz fordulni a mögöttes panaszok feltárása és kezelése érdekében.
Az árpa kockázati tényezői
Az árpa bárkinél előfordulhat, ám bizonyos tényezők, mint például a szemhéjgyulladás, a rosacea, vagy az árpa korábbi előfordulása növelik a kockázatát. A rossz higiénia, különösen a szemek körül, a közös smink és sminkeszözök használata, és a szemek krónikus dörzsölése szintén növelheti a kialakulás esélyét. Továbbá olyan állapotok, mint például a cukorbetegség, befolyásolják az immunrendszer működését, így fokozhatják az érzékenységet.
Az árpa hagyományos kezelése
A kezelés jellemzően a tünetek enyhítésére és az árpa gyógyulásának elősegítésére összpontosít. Ugyan súlyosabb esetekben előfordulhat, hogy antibiotikumok alkalmazása szükséges, az esetek többségében az állapot kíméletesebb módszerekkel is kezelhető. Az érintett szemen a naponta többszöri meleg borogatás elősegítheti a gyógyulást, illetve igény esetén vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, antibakteriális készítményeket, illetve étrend-kiegészítőket is alkalmazhatunk.
Az árpák kezeléséhez és megelőzéséhez kulcsfontosságú a rendszeres arcmosás, a nap végén a smink megfelelő eltávolítása, illetve a kontaktlencsék tisztántartása és rendszeres cseréje. Kerüljük a közös, illetve lejárt kozmetikumok használatát, valamint a szem nem tiszta kézzel történő megérintését.
Ételek és étrend-kiegészítők a gyógyulás elősegítésére
Omega-3 zsírsavak
A halolajban, a krill olajban és a magvakban, például a lenmagban is bőségesen megtalálható omega-3 zsírsavak fogyasztása csökkenti a gyulladást a szervezetben, támogathatja a szemhéjmirigy működést, és védheti a szem általános egészségét is.
Ajánlott termék: Mannavita MegaKrill és Mannavita Hidegen Sajtolt Lenmagolaj
A-vitamin
A sárgarépában, édesburgonyában és a zöld leveles zöldségekben is bőségesen megtalálható A-vitamin kulcsfontosságú a szem egészségének megőrzéséhez, ugyanis támogatja az immunrendszert, csökkenti a fertőzések kialakulásának kockázatát, és védi a szem nyálkahártyáját is.
Kurkuma
A kurkuma fő aktív hatóanyaga, a kurkumin jól ismert gyulladáscsökkentő tulajdonságairól, így fogyasztása kifejezetten ajánlott árpa esetén.
Ajánlott termék: Mannavita Kurkunex
Kamilla
A kamilla teaként vagy étrend-kiegészítőként alkalmazva segíthet a gyulladás csökkentésében, illetve nyugtathatja az irritált szemet is. A kamilla tea borogatásként is alkalmazható.
Zöld tea
A zöld tea gazdag katechinekben és más antioxidánsokban, így egyes beszámolók szerint borogatásként alkalmazva csillapíthatja a gyulladást és gátolhatja a baktériumok szaporodását is.
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Források:
https://www.nhs.uk/conditions/stye/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK441985/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK459349/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK557373/
https://examine.com/outcomes/inflammation/
Fotó: Anna Shvets
